Yin Yoga

Description du service

Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui invite le corps à l’immobilité et l’esprit à l’écoute. En maintenant les postures plusieurs minutes, les tissus profonds — fascias, articulations sont sollicités en douceur, favorisant la circulation du CHI , l’énergie vitale selon la tradition taoïste. Chaque posture stimule des méridiens précis, ces canaux subtils qui traversent notre corps énergétique, permettant de libérer les stagnations et de rétablir l’harmonie intérieure. Le Yin Yoga apaise le système nerveux, améliore la souplesse, et ouvre un espace de présence à soi, profond et régénérant. C’est une rencontre lente avec le silence, une respiration qui s’étire, un retour à l’essentiel.